Kofeiin

Kofeiin

(Kofeiin)

Jah, Caffeineâ € |. Kraami, et sa saad at Starbucks. Kofeiin (1,3,7-trimethylxanthine) on järjekordne sümpatomimeetikumi liige ja ksantiini perekond. Õnneks on meile, enamik Ameerika Ühendriigid (ja maailmas) on sõltuvuses kraami, nii FDA tõenäoliselt jäta meid rahule selles küsimuses. Samuti 's üle 99% suu kaudu bioloogiliselt, nii tassi musta kohvi on endiselt sotsiaalselt vastuvõetav, ja põhimõtteliselt on nii hea ja edastamise meetod on pill on.

Kofeiin tõstab oma kehatemperatuuri bit, ja suureneb ka teie võime keskenduda ja keskenduda lihtsad ülesanded. See 's sain nii (kerge) tugevus (närvi) suurendavat mõju, samuti vastupidavust suurendada võimeid. Need mõjud on märgatavad piisavalt, et kofeiin suurtes doosides, on keelatud nii ROK-i ja NCAA. Muidugi, võtavad liiga palju, ja sa 'll lihtsalt närviline ja murelik. Tolerants, mistõttu tuleb hinnata üksiku (te) süües seda. Performance väheneb ilmselt tekkida varem 500mgs aastal teenivad, kuigi nad pärast kella kõver. Letâ € ™ s üle minema, et natuke rohkem.

On tagurpidi-U kujuline kõver (nagu klaas, mille avatud külg lauale asemel istungi korralikult). Ergo, rohkem eks 't alati parem. Ärevus tundub kehtestatud annustes 1000 MGS / ööpäevas ja tulemuslikkusest, saab kannatada pärast 500mgs/day. 1-2mgs/kg kehakaalu tundub olevat optimaalne tugevust, vastupidavust ning vaimse võimekuse suurendamise, rääkimata asuvaks vastuvõetav vahemik virnastamine koos efedriini on 1:10 (E: C) suhe.

Ikka, kofeiin on odavad ja juriidiliste stimulant, mis aitavad suurendada performanceâ € | kui, nagu mina, siis söövad seda kaudu Energy-Drink te segada oma viina.